Zapiekanki były integralną częścią sowieckiego cateringu. Często też były gotowane w domu, ze względu na łatwość przygotowania i dostępność produktów – robiono je z wszelkiego rodzaju makaronów, które były pod ręką lub pozostałym z wczorajszego obiadu: z rogami, wermiszelem lub spaghetti oraz przysmak został przygotowany z klusek w ogóle – kluski z twarogiem. Tak więc naród radziecki mógł z dumą nosić przydomek makaronu wraz z Włochami. I do tej pory równie popularne są zapiekanki, na przykład z mielonych rogów kurczaka, i to z tych samych powodów.
Zapiekanka makaronowa zapiekana z mięsem mielonym jest tak łatwa w przygotowaniu, że czasami nie trzeba nawet wcześniej gotować makaronu – pyszną zapiekankę otrzymuje się również z suchego makaronu z mięsem mielonym, jeśli się dobierze odpowiedni przepis. Tak, a mięso mielone nie jest konieczne, aby wziąć wieprzowinę lub wołowinę: ciasto makaronowe z mielonym indykiem to dietetyczna alternatywa dla zwykłego wysokokalorycznego dania. Cóż, jeśli makaron i mięso mielone są przygotowywane z wyprzedzeniem, nie możesz też zawracać sobie głowy piekarnikiem – piec w kuchence mikrofalowej lub powolnej kuchence z mieszanką sera, jajek i mleka.
„Leniwa” lasagne to nazwa tego dania. Zawsze możesz znaleźć makaron na półce, możesz sam zrobić mięso mielone, a dodatkowe składniki – ser lub grzyby – dodadzą pikanterii. Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym w piekarniku jest idealna na obiad i kolację.
Sekrety soczystego mięsa mielonego
- Świeże mięso – wskazane jest spożywanie wołowiny i wieprzowiny w stosunku 1:1.
- Przewiń kilka razy – dla większej soczystości mięso mielone można oderwać.
- Przyprawy – sól, pieprz, pachnące zioła nadadzą wyjątkowego aromatu i odpowiedniego smaku.
- Śmietana lub ubite białko jaja – niezbędne, jeśli mięso mielone nie jest soczyste.
- Bochenek namoczony w wodzie lub mleku – jeśli mięso mielone okazało się płynne.
- Wysoka temperatura smażenia – aby sok nie wyciekał.
Liczbę kalorii można zmniejszyć, używając odpowiedniego mięsa. Ryby i kurczaki mają najniższą zawartość kalorii, wołowina i jagnięcina mają najwyższą.
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym w piekarniku
Klasyczny przepis
Zapiekanka z makaronem i mięsem mielonym w piekarniku gotuje się w niecałą godzinę, a jej smak spodoba się nawet smakoszom.
Będziesz potrzebować:
- makaron – 200 g;
- mielony kurczak lub mięso – 200 g;
- cebula – 100 g;
- olej – 40 g;
- woda lub bulion – 200 ml;
- zielenie – 1 pęczek;
- jajko – 3 szt .;
- mleko – 200 ml;
- przyprawy.
Gotowanie
Ten przepis na zapiekankę makaronową z mięsem mielonym w piekarniku jest przygotowywany bez sera, ale możesz go użyć, aby uzyskać piękną i pachnącą skórkę.
Z ryżem i kurczakiem na dietę dzieci
Delikatny, jak w przedszkolu, smak zapiekanki przypadnie do gustu nawet najmłodszym, nawet najbardziej wybrednym.
Będziesz potrzebować:
- makaron – 150 g;
- mielony kurczak – 200 g;
- gotowany ryż – 100 g;
- cebula – 1 szt .;
- marchewki – 1 szt .;
- kwaśna śmietana – 1 łyżka. l.;
- jajko – 1 szt.
- przyprawy.
Gotowanie
Z pomidorami i kalafiorem
Jak ugotować zapiekankę makaronową z mięsem mielonym w piekarniku z warzywami? Są 3 kulinarne tajemnice.
Będziesz potrzebować:
- makaron – 100 g;
- mięso – 150 g;
- pomidory – 2 szt .;
- kalafior – 5-6 kwiatostanów;
- cebula – 1 szt .;
- ser – 50 g;
- jajko – 1 szt .;
- krem – 50 ml;
- olej roślinny – 1 łyżka. l.;
- przyprawy.
Gotowanie
Ten przepis na zapiekankę makaronową z mięsem mielonym w piekarniku jest bardziej skomplikowany, ale wynik na pewno Cię ucieszy. Danie można przygotować na świąteczny stół.
Przepis w powolnej kuchence
Będziesz potrzebować:
- makaron – 200 g;
- mięso mielone – 150 g;
- grzyby – 150 g;
- mleko – 100 ml;
- jajka – 2 szt .;
- ser – 50 g;
- cebula – 1 szt.
Gotowanie
Zapiekanka z mięsem mielonym i makaronem w piekarniku lub wolnowarze ma wiele odmian w zależności od dodatkowych składników. Możesz wybrać przepis na dietę na odchudzanie, zdrową dla dzieci, satysfakcjonującą dla mężczyzn i coś specjalnego na święta. Przy znajomości podstawowego przepisu pozostaje tylko eksperymentować dla własnej przyjemności i ku uciesze rodziny.
Inne przepisy na zapiekanki
Zapiekanka mięsna z makaronem Zapiekanka z
cukinii w piekarniku
Zapiekanka z serem wiejskim z makaronem Zapiekanka z makaronem
drobiowym Zapiekanka
ziemniaczana z mięsem w piekarniku
Smacznego!